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Wie Arbeit jeden Tag die psychische Gesundheit beeinflusst

... sollten allerdings machbar bleiben. Sobald Mitarbeitende das Gefühl bekommen, ihre Aufgabe sei eher eine Zusatzbelastung oder, dass sie ihr ... / mehr

Perfekt unperfekt? – Warum Perfektionismus zugleich Fluch und Segen ist und welche Strategien helfen, aus einem Feind einen Freund zu machen

... erklärt den Zusammenhang zwischen Perfektionismus und dem Gefühl der Unzulänglichkeit unter ständigem Streben nach Verbesserung ... Schritt, und zwar die Akzeptanz. Akzeptanz gibt das Gefühl von Balance und Freiheit, ohne dabei das Leistungsniveau zu mindern; ... / mehr

Chronische Einsamkeit: Warum Einsamkeit uns noch einsamer machen kann

Einsamkeit kann mehr als ein vorübergehendes Gefühl sein. Für manche wird sie zu einem unsichtbaren Teufelskreis. ... Umzug in ein neues Land, oder einem Jobwechsel kann dieses Gefühl auftreten. Besonders betroffen sind junge Menschen. 40% der ... / mehr