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Wie Angst sportliche Leistung beeinträchtigt – und was man dagegen tun kann: Das Kraftspeichermodell der Selbstkontrolle im Sportkontext

... scheint sich ein erschöpfter Kraftspeicher durch gezielte Erholung schneller zu regenerieren. Tyler und Burns (2008) spielten ihren ... sich einen lustigen Videoclip an, was zu einer schnelleren Erholung des Kraftspeichers führte. Derartige Maßnahmen könnten auf ... / mehr

Wo ist bloß gerade meine Willenskraft geblieben? Das Kraftspeichermodell der Selbstkontrolle

... erschöpften Willenskraftspeicher ist denkbar einfach: Erholung. Diesbezüglich zeigten James Tyler und Kathleen Burns (2008), dass ... Ernährungsvorsätze komplett über Bord werfen! Nach kurzer Erholung können Sie ihre Absichten schon wenig später mit neuer Kraft ... / mehr

Einschalten zum Abschalten? Mediennutzung zur Erholung von Stress und Belastung

... welche Rolle können Medien dabei spielen? Die Forschung zu Erholung durch Medien legt nahe, dass Medieninhalte keineswegs, wie häufig ... und illustriert neben den Vorzügen medienvermittelter Erholung auch mögliche Fallstricke und offene Forschungsfragen. ... / mehr

Editorial zur Themenausgabe: „Medienpsychologie Teil 1: Chancen und Herausforderungen der Mediennutzung im Bereich Lernen und Gesundheit“

... Tim Wulff „Einschalten zum Abschalten? Mediennutzung zur Erholung von Stress und Belastung“ beschäftigt sich mit der Frage, ... wurden, deuten darauf hin, dass Medien erheblich zur Erholung beitragen können. Aber auch hier ist es nicht so einfach, wie es auf ... / mehr

„Herz über Kopf“: das Geheimnis für alle Goldmedaillen in Rio? Wichtige Tipps um euer Herz zu pflegen und dadurch unter Druck einen kühlen Kopf zu bewahren

... Rolle. Dennoch sind auch ein guter Schlaf, ausreichende Erholung und der regelmäßige Konsum von Wasser wichtige Voraussetzungen, um ... / mehr

Das Gehirn kann nicht abschalten! Was tun?

... und sich in beruflichen Stressphasen die nötige geistige Erholung zu verschaffen. Die Fähigkeit, sich auf Neues einzulassen Wie ... / mehr

Wie Menschenrechte uns den Weg zum Frieden weisen - psychologische Hilfen und Fallstricke

... und kulturelle Rechte, wie z. B. Recht auf Arbeit, Erholung und bezahlten Urlaub, Schutz vor Arbeitslosigkeit, Recht auf Nahrung, ... / mehr

Positive Emotionen machen dich froh und dein Herzkreislaufsystem ebenso

... Filmclips gekommen sind, eine wesentlich schnellere Erholung ihres Herzkreislaufsystems als die restlichen Studierenden. Das ist insofern günstig für unsere Gesundheit, da eine langsamere Erholung langfristig Herzinfarkte oder Schlaganfälle begünstigen kann ... / mehr

Das Leben mit Corona – Wie sich Wohlbefinden, Einsamkeit und psychische Belastung in den ersten Monaten der Pandemie verändert haben

... Tiefpunkt erreichte, gefolgt von einer kontinuierlichen Erholung. Das Hedonometer zeigte aber auch, dass trotz dieses Verlaufs die ... / mehr

Ist der Sehsinn unser wichtigster Sinn? Nachdenken über die Dominanz des Visuellen

... Verbesserung seines Zustandes war jedoch nicht auf eine Erholung seiner Nervenfasern zurückzuführen, sondern darauf, dass es ihm nach ... / mehr