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Emotionsarbeit – was ein Lächeln kosten kann…

... innerlich brodelt es weiter… Kommt diese Strategie der Emotionsregulation beim Gegenüber gut an? In diesem Artikel werden ... beeinflussen. Im Gegensatz zu der allgemeinen Fähigkeit der Emotionsregulation bezieht sich Emotionsarbeit auf das Regulieren und ... / mehr

Wenn Kinder die Wut packt: Wie Kinder lernen mit ihren Emotionen umzugehen

... lernen müssen. In der Psychologie wird diese Fähigkeit Emotionsregulation genannt. Ein Großteil psychischer Störungen geht mit Defiziten in der Emotionsregulation einher, zum Beispiel haben Kinder mit aggressiven ... / mehr

Zufriedener durch Achtsamkeit?

... werden. Somit scheint Achtsamkeit zu einer Verbesserung der Emotionsregulation beizutragen (Tang, Hölzel & Posner, 2015). Achtsamkeit kann ... nicht erschöpfend erforscht. Vor allem eine verbesserte Emotionsregulation wurde bisher als ein möglicher Mechanismus beschrieben. Zum ... / mehr

Wie soll man mit negativen Emotionen während der Corona-Pandemie umgehen?

... die Menschen und ihr Umfeld belasten. Strategien der Emotionsregulation können helfen, Konflikte in Beziehungen zu verringern oder ... lassen sich in jedem Schritt aktiv beeinflussen, was Emotionsregulation genannt wird (McRae & Gross, 2020). Eine effektive ... besser zurecht zu kommen, können Sie also Strategien der Emotionsregulation anwenden. Es kann helfen, eine neutrale Position ... / mehr

Dann geh doch zu Mama! Wie Social Distancing den Umgang mit negativen Emotionen erschwert

... der aktuellen Pandemie zu meistern, ist effektive Emotionsregulation essentiell. Doch gerade jetzt fehlt vielen Menschen der ... ist.  Wie die Corona-Krise interpersonelle Emotionsregulation beschränkt Wenn Menschen sich gegenseitig dabei ... / mehr

Kinder des Schreckens – Was bedeutet ein traumatisches Erlebnis während der Schwangerschaft für das Kind?

... sind zuständig für die Steuerung des Verhaltens, für Emotionsregulation, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Angstempfinden und auch die ... / mehr

Klimastress wird Alltag: Wie können Kinder unterstützt werden?

Die Klimakrise führt zu großen Veränderungen in der Natur und schlussendlich in unserer Gesellschaft, die uns alle fordern – Kinder und Jugendliche sind dabei in ihrer psychischen Verarbeitung, aber auch körperlich und aufgrund ihrer sozial... / mehr

Nutzen Sie Ihre Atmung, um einen Leistungsvorteil zu erlangen

... dass sie mehrere Atemtechniken zur Leistungssteigerung und Emotionsregulation einsetzen. Die gezielte Auswahl der Technik anhand der ... / mehr

Virtual-Reality-Training im olympischen Sport: Versprechen und Fallstricke.

... das Einüben von Routinen, Stressmanagement und die Emotionsregulation können unter anderem mit VR-Geräten durch kommerziell ... / mehr

Psychologische Aspekte von Spitzenleistung in neuen olympischen Disziplinen: Die Sportart Klettern

... Forschung könnte auch die mentale Vorbereitung (z. B. Emotionsregulation) und die psychologische Haltung der Kletternden (z. B. ... / mehr